Врач Мирошник: дефицит магния вызывает слабость

Доктор Елена Мирошник раскрыла опасность нехватки магния в организме, пишет «Вечерняя Москва».

Дефицит важного микроэлемента, отвечающего за работу нервной системы, может долго оставаться незамеченным. Со слов невролога, прием магния осуществляется под наблюдением врача с учетом индивидуальных особенностей.

Магний также влияет на работу мышечной и сердечно-сосудистой систем. При дефиците отмечается усилением симптомов предменструального синдрома, слабость, проблемы со сном, потеря аппетита. Гипермагниемия в свою очередь грозит почечной недостаточностью, если принимать магний без назначения. 

Фото: commons.wikimedia.org, Sage Ross, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.