Нейрофизиолог Андрусов: вязание снижает тревожность

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 января, 10:14

Доктор Юрий Андрусов проинформировал россиянам доступные способы повышения концентрации внимания и улучшения памяти.

Как заявил нейрофизиолог, для мозга крайне полезно заниматься рукоделием. К примеру, вязание не только улучшает память, но и улучшает настроение и способствует тренировке усидчивости.

Развитие мелкой моторики также снижает уровень стресса и тревоги. Медик призвал также собирать конструктор. Процесс погружает человека в своеобразный транс. Напомним, ранее врачи назвали самый полезный для ЖКТ фрукт.

Фото: commons.wikimedia.org, Johntex, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Малышева: капы спасают от храпа Малышева запретила лечит геморрой свеклой Малышева советует готовить пищу в аэрогриле

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ