Диетолог Русакова: соль и сладости ведут к отказу почек

Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам продукты, вредящие здоровью почек, пишет «Вечерняя Москва».

Как заявляет диетолог, на мочевыделительную систему хуже всего влияет нехватка жидкости в организме. Важно в течение дня потреблять 1,5-2 литра простой воды. Поддержать здоровье почек помогает отказ от соленой пищи и сладких напитков.

Также почкам вредит злоупотребление алкоголем. Почки страдают от хронического недосыпа. Обилие жиров в меню повышает давление, что может обернуться серьезными осложнениями для почек и образованию камней. 

Фото: Imported from 500px (archived version) by the Archive Team. (detail page), Matthew Bellemare, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.