Невролог Ляпите: спорт снимет боль в пояснице

Доктор Иоланта Лялите перечислила симптомы, когда боль в пояснице требует незамедлительного обращения к врачу, пишет «КП».

Боль в пояснице  чаще всего беспокоит пациентов с ожирением, тех, кто занят тяжелым физическим трудом или ведет сидячий образ жизни. Исследование показало, что снижение ИМТ до уровня нормы помогает избавиться от болевых ощущений в спине.

Избавиться от боли в пояснице помогает умеренная физическая нагрузка, контроль веса, перерывы на разминку при сидячей работе, качественный ночной отдых, отказ от курения. Обратиться к врачу у нужно, если вместе с болью в пояснице поднимается температура, боль распространяется на грудную клетку, появляются проблемы с мочеиспусканием и стулом. 

Фото: English: NPGallery, English: Mary O'Neill.