Филатов: нехватка цинка вызывает выпадение волос

Доктор Филатов проинформировал в своем телеграм-канале, что волосы могут начать выпадать из-за нехватки цинка.

Именно цинк возвращает волосам блеск, цвет и выраженность пигментации. Цинк помогает волосяным фолликулам расти, укрепляет волос по всей длине. Важно помнить, что цинк усваивается тогда, когда есть белок в пище в достаточном количестве и витамин А.

Цинком богаты сырые семена  подсолнечника и устрицы. Длительный прием цинка в форме витаминов без назначения врача может влиять на медь в организме, поэтому очень важно правильно сочетать между собой те или иные нутрицевтики.

Фото: unsplash.com/photos/Xb07HMKGoCE Image at the Wayback Machine, Jake Melara, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.