Врач Вялов: утренний кофе с сигаретой вредят ЖКТ

Гастроэнтеролог Сергей Вялов призвал россиян отказаться от привычки начинать утро кофе и сигаретой. Проблемы с кишечником станут постоянными.

Кофе, даже декаф, стимулирует гастрин и кислоту в желудке, из-за чего происходит гормональный всплеск. Танины ускоряют пищеварение, желудок быстрее проталкивает пищу. Компоненты кофе раздражают рецепторы в стенках кишечника, мышцы активнее сокращаются, усиливая перистальтику. Поэтому сразу же хочется в туалет.

Горячий напиток увеличивает приток крови, оказывает осмотическое действие, разжижая содержимое. Кофе - не слабительное, а прокинетик и стимулятор. Кофе принудительно «подстегивает» кишечник, особенно натощак. Если есть гастрит,  эффект превращается в боль и спазмы.

Рефлекс курильщика - это когда затяжки через вагусный нерв посылают сигнал в мозг, а тот - в кишечник, и ему пора сокращаться. Условный рефлекс вырабатывается годами. Никотин заставляет спазмироваться мышцы кишечника. Курильщик часто ходит в туалет именно с сигаретой. Но это не здоровое опорожнение, а результат спазма и раздражения. 

Фото: commons.wikimedia.org, Factorylad.