Малышева советует лежать

Доктор Елена Малышева рассказала о принципах лечения горизонтальностью, когда человеку нужно лежать.

Иммунолог Андрей Продеус отметил, что во время лежания на диване помогает снизить уровень стресса и тревожности, особенно после новогодних праздников. Офтальмолог Михаил Коновалов советует делать паузу в лежании на спорт.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что в современном мире многие люди и так много времени проводят в сидячем или лежачем положении, и гиподинамия может негативно сказаться на здоровье. Лежание помогает, если человек занят тяжелой физической работой. Лежание снижает давление.

Фото: commons.wikimedia.org, Dominique Jacholke, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.