Врач Янг: в миндальном молоке нет белка
Доктор Екатерина Янг в своем телеграм-канале объяснила, является ли миндальное молоко полезной заменой коровьему.
В коровьем молоке содержатся белок, витамин К и кальций. Миндальное на 98 процентов состоит из воды, а остальное - миндаль. По сути это вода с ореховым вкусом.
В миндальном молоке почти отсутствует белок. Потребление овсяного молока вместо обычного может спровоцировать скачки сахара в крови, что усиливает аппетит и грозит инсулинорезистентностью. Кальций из напитка усваивается плохо.
Фото: www.flickr.com/photos/sultmhoor/2620757246, Kevin Bryant, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.