Физиолог Калюжный запретил пить алкоголь в бане

Доктор Александр Калюжин перечислил россиянам правила посещения бани в новогодние праздники.

Как утверждает физиолог, при нормальной тепловой нагрузке, баня может быть полезна для здоровья. Рекомендуется выполнять 2-3 захода по 5-10 минут. Резко нырять в холодную воду опасно: охлаждаться нужно постепенно.

Ни в коем случае нельзя посещать парную при симптомах простуды или гриппа, нестабильном давлении. Запрещается пить алкоголь после бани, чтобы не допустить сердечно-сосудистых катастроф. Важно пить простую воду. 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims)., No machine-readable author provided. BraneJ assumed (based on copyright claims).