Сомнолог Кудинов: апноэ вызывает усталость после 8-часового сна

Доктор Павел Кудинов рассказал, по каким причинам россияне испытывают сонливость и усталость даже после полноценного отдыха и 8-часового сна.

Как утверждает сомнолог, нередко причина кроется в обструктивном апноэ сна. Храп и нехватка кислорода вызывают гипоксию, из-за чего клетки и ткани мозга работают некачественно. Апноэ часто остается недиагностированным.

У храпящих людей выше риск инсульта и инфаркта. Причиной разбитого состояния по утрам может быть повышение артериального давления по ночам, пробуждения по ночам и головная боль. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jamain, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.