Врач Чернышова: молоко с маслом снимет боль в горле

Доктор Надежда Чернышова раскрыла секреты, помогающие облегчить течение простуды и уменьшить боль в горле, пишет Pravda.Ru.

Нутрициолог призвала во время гриппа и простуды больше пить. Отвары шалфея, ромашки или календулы отлично подходят для полоскания горла. Облегчить кашель поможет теплое молоко с маслом,

Как утверждает терапевт, чтобы поднять местный иммунитет, рекомендуется добавить в рацион мед. В нем содержатся вещества, обеззараживающие слизистые оболочки. При сухом кашле его лучше не использовать: першение только усилиться. Добавление имбиря и лимона в чай ускоряет выведение токсинов.  

Фото: www.flickr.com/photos/99247795@N00/3167742633, richardmasoner's, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.