Врач Чернышова: контрастный душ избавит от отеков

Доктор Надежда Чернышова раскрыла россиянам пользу контрастного душа, особенно в холодную погоду, пишет Pravda.Ru.

Как утверждает терапевт, за счет незначительного перепада температур в душе можно повысить устойчивость организма к вирусам за счет контролируемого стресса. В некоторых случаях контрастный душ снимает начинающуюся головную боль и избавляет от отеков.

Нутрициолог отметила, что контрастный душ способен улучшить состояние кожи, укрепить сосуды и стабилизировать артериальное давление. Нельзя принимать контрастный душ сразу после ОРВИ или гриппа, чтобы еще больше не ослабить иммунитет. 

Фото: commons.wikimedia.org, Frank Vincentz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.