Врач Янг: индейка на Новый год поможет сохранить стройность

Валерия Кузнецова

Опубликована: 10 декабря, 09:27

Доктор Екатерина Янг рассказала, как сделать выбор между курицей и рыбой для праздничного стола.

Уутка с апельсином, фенхелем и корицей в гранатовой карамели - также отличное праздничное горячее блюдо для новогоднего стола. В нем много белка и мало жиров. Курицу можно приготовить с пряной клюквой, розмарином и бадьяном.

Индейка с черносливом, розмарином и красным луком в виноградном соусе насытит полезными микроэлементами и избавит от переедания. Белок дарит длительное чувство насыщения и помогает снизить тягу к вредной пище.

Фото: www.flickr.com/photos/quoimedia/5289972209/in/set-72157625057312514, Photo by M. Rehemtulla, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Чернышова: свет в спальне поможет проснуться зимой Врач Коновалов: грипп вызывает сильную ломоту в теле Врач Илюхина: при измене мужа нужно сдать анализ на ВИЧ

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ