Врач Мухина: избыток воды повышает давление
Доктор Марият Мухина раскрыла последствия чрезмерного потребления воды, пишет RT. Избыток жидкости в первую очередь вредит почкам.
Со слов диетолога, избыток воды может вызвать аритмию и тахикардию. Женщинам нужно потреблять 30 мл воды на 1 кг веса, мужчинам - 35 мл. Важно также учитывать, что жидкость попадает в организм вместе с едой.
Чрезмерное употребление воды повышает риск вымывания солей из организма. Гипонатриемия может стать причиной потерей сознания. Могут возникнуть головные боли, гипертония, отеки, повышается риск кишечных и желчных инфекций.
Фото: Flickr Edit this at Structured Data on Commons, Myrtle Beach TheDigitel Edit this at Structured Data on Commons, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.