Врач Севостьяненко: «кортизоловый» живот растет из-за недосыпа

Доктор Елизавета Севостьяненко проинформировала, откуда появляется «кортизоловый» живот и как с ним бороться, пишет Life.ru.

Как заявила эндокринолог, в доказательной медицине не используется. В данном состоянии объем висцерального жира открывается в области брюшной стенки. Чаще всего «кортизоловый» живот беспокоит женщин из-за снижения выработки эстрогенов. Заподозрить проблему помогает регулярное измерение обхвата талии.

У мужчин обхват талии должен быть не более 94 см, а у женщин - 80 см. Важно пройти обследование. Врачу нужно исключить патологическую продукцию кортизола. Не допустить появление «кортизолового» живота помогает сон по 8 часов в сутки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Yves Picq, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.