Врач Тананакина: нехватка магния вызывает головную боль

Доктор Наталия Тананакина раскрыла россиянам вероятные причины возникновения головной боли, пишет «Газета.ру».

Как заявила эндокринолог, чаще всего голова болит из-за недостатка питательных веществ. Дефицит рибофлавина (витамина B2) или магния часто вызывает головную боль. При нехватке магния отмечаются судороги, мышечные подергивания, раздражительность, частое мочеиспускание, жажда. Увеличивается риск мигреней.

При нехватке витамина B2 также отмечается усиление головной боли. Для диагностики нужно сдать анализ крови. Снижение работоспособности и проблемы со сном требуют обращения к врачу. 

Фото: www.flickr.com/photos/jonavi/37509663536/in/photolist-Z9AQ9Q-XKWMmC-oX6s8F-m5bt3s-7n4MH9-6chpd-XKWMvq-7Swvfb-9ef5n1-24GAJut-c3Gm4o-dsFSCq-ogyP8L-nX1W7y-21YTgZU-2hYy4TM-54cb7f-2hiTBHE-JQXMXq-2gTmtuG-2h5RvAM-chnocy-uh4B5-SCRAWH-4mtmNu-24mW3Eo-8gRm8b-229B8Ch-8daNqn-4FVobe-JEeqx-cmVtij-6z9EJA-poEku-q7WzHc-2nrCDM-dkH41d-2sCRX3-fobWwC-2nw2db-2syuz4-d3X8cN-8py4hy-bvFPKQ-5sSPHp-574kYr-bEsvgJ-5mtDYG-KvNaa-a51GCe, Jose Navarro, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.