Малышева: передозировка витамином А грозит остеопорозом

В передаче «Жить здорово» на Первом канале доктор Елена Малышева предупредила россиян о рисках передозировки витамина А, который не синтезируется в организме.

Передозировка может наступить из-за избыточного потребления моркови, облепихового масла, тыквы и капусты кейл. Передозировка может спровоцировать остеопороз.

Офтальмолог Михаил Коновалов напомнил, что нехватка витамина А в организме повышает риск ухудшения зрения. Иммунолог Андрей Продеус добавил, что дефицит микроэлемента ухудшает качество кожи. Кардиолог Герман Гандельман предупредил, что витамин А нельзя принимать в виде витаминов беременным. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ragesoss, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.