Невролог Красников: мигрень на выходных провоцирует алкоголь

Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру».

Невролог призвал выявить триггеры боли. Мигрень выходного дня часто встречается у людей после тяжелой рабочей недели. Одним из факторов может быть резкое снижение уровня стресса Еще один фактор - пропуск завтрака или изменение рациона.  

К головной боли может привести избыточный сон по выходным. Мигрень может спровоцировать алкоголь. Если пересмотреть свой образ жизни, боли можно избежать. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. 

Фото: www.flickr.com/photos/jonavi/37509663536/in/photolist-Z9AQ9Q-XKWMmC-oX6s8F-m5bt3s-7n4MH9-6chpd-XKWMvq-7Swvfb-9ef5n1-24GAJut-c3Gm4o-dsFSCq-ogyP8L-nX1W7y-21YTgZU-2hYy4TM-54cb7f-2hiTBHE-JQXMXq-2gTmtuG-2h5RvAM-chnocy-uh4B5-SCRAWH-4mtmNu-24mW3Eo-8gRm8b-229B8Ch-8daNqn-4FVobe-JEeqx-cmVtij-6z9EJA-poEku-q7WzHc-2nrCDM-dkH41d-2sCRX3-fobWwC-2nw2db-2syuz4-d3X8cN-8py4hy-bvFPKQ-5sSPHp-574kYr-bEsvgJ-5mtDYG-KvNaa-a51GCe, Jose Navarro, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.