Психиатр Шуров: отказ от кофе вызывает синдром отмены

Доктор Василий Шуров проинформировал, что происходит с организмом после отказа от кофе, пишет Pravda.Ru.  

Как утверждает психиатр, в первое время человек может испытывать дискомфорт. Он должен пройти через несколько дней. Кофеин - мощный стимулятор нервной системы. Синдром отмены может длиться 3-4 дня.

Чтобы избавиться от привычки пить кофе литрами, стоит начать сокращение объема, без резких отказов. В противном случае будет отмечаться снижение концентрации внимания и снижение работоспособности. Можно в качестве заменителя использовать цикорий или бескофеиновый кофе. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ortmozkin4, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.