Врач Филатов: плаванье не снимет боль в спине

Доктор Филатов в своем телеграм-канале ответил на популярный вопрос, можно ли плавать с больной спиной.

Многие знают, что плавание однозначно полезно при проблемах с позвоночником. Но это не совсем так. Исследования показывают, что большинству людей в бассейне и правда становится лучше, правда эффект этот быстро проходит, стоит только выйти из воды.

Состояние позвоночника напрямую зависит от развитости мышц, и если они малоактивные и слабые, то нагрузка на него резко повышается. А вот в воде этой нагрузки почти нет, а потому и симптомы быстро уходят. ‍Укрепляющая лечебная физкультура помогает лучше похода в бассейн. 

Фото: This image was released by the United States Navy with the ID 061003-N-9662L-045 (next), U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 2nd Class John F. Looney