Технолог Стародубова советует есть меньше колбасы

Эксперт Антонина Стародубова призвала россиян изменить привычки питания, чтобы помочь своему организму, пишет «РГ».

Со слов биотехнолога, в меню многих россиян не хватает овощей и фруктов, зато увеличилось потребление пустых калорий. Важно сократить потребление соли и сахара. Также рекомендуется отказаться от частого потребления колбасы.

Академик РАН Оксана Драпкина отметила, что большинство хронических заболеваний связаны с неправильным питанием. В меню стоит включить больше огрехов, а вот от бутербродов с колбасой на завтрак лучше отказаться. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mariuszjbie, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.