Врач Соломатина: сухие семена чиа грозят непроходимостью кишечника

Валерия Кузнецова

Опубликована: 11 ноября, 18:00

Доктор Елена Соломатина напомнила, как важно соблюдать осторожность при употреблении семян чиа, пишет NEWS.ru.

Со слов диетолога, если потреблять продукт неправильно, есть риск развития острой непроходимости кишечника. Запрещается потреблять семена чиа в сухом виде.

Важно следить за водным балансом в течение дня, если в рационе есть семена чиа. В противном случае может развиться газообразование, диарея, запор, вздутие. Суточной нормой для здорового человека является одна или полторы столовые ложки.

Фото: commons.wikimedia.org, Daniela Eftimova, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Трихолог Валентайн: тугие прически приводят к облысению Онколог Суетина: COVID-19 повышает риск развития рака легких Нарколог Шуров: бетельный орех может вызвать галлюцинации

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ