Врач Агапкин: нехватка витамина D вызывает усталость по утрам

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» Сергей Агапкин проинформировал о вероятной причине появления усталости по утрам.

Чаще всего проблема кроется в нехватке витамина D. Его не хватает многим россиянам осенью и зимой. Среди симптомов дефицита важного микроэлемента стоит отметить разбитость с самого утра.

Человек чувствует себя усталым даже после сна. Разбитость по утрам является одним из ярких проявлений осенней астении. Нужно дать организму время на перестройку на новый режим. Причиной усталости могут быть патологии щитовидки и анемия. 

Фото: commons.wikimedia.org, Monozigote.