Психотерапевт Романенко: рыбалка снижает стресс у мужчин

Специалист Юлия Романенко рассказала, какие действия полезны для мужской психики. Жены нередко жалуются, что муж страдает от тревоги и бессонницы, пишет «Газета.ру».

По заявлению психотерапевта, мужчины значительно реже обращаются за помощью к психологу. Вместо этого они пропадают на рыбалке или в гараже. Такие действия тоже часть самопомощи. Такого рода мужские ритуалы снимают психическое напряжение.

Мужчин с детства учат терпеть, держать эмоции при себе, поэтому им сложно их выражать. Поездка на рыбалку позволяет мужчине почувствовать контроль над ситуацией. Починка машины или ловля рыбы снижает уровень стресса. Мужчинам чаще необходимо уединение, и рыбалка отличный способ для этого. 

Фото: My Public Lands Roadtrip: North Platte River in Wyoming, Bureau of Land Management, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.