Эксперт Гузман: наука не доказала афродизиак-эффект базилика

Эксперт Екатерина Гузман раскрыла малоизвестную пользу от употребления базилика, пишет «Газета.ру».

Считается, что растение может оказывать эффект афродизиака, но никаких научных доказательств этому нет. Нутрициолог отметила, что базилик снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает работу ЖКТ и способствует быстрому выздоровлению при простуде.

Зеленый и фиолетовый базилик оказывают антиоксидантное действие. Растение содержит витамины K, A, C, магний, кальций и железо. Оно снимает воспаление, улучшает микроциркуляцию крови и замедляет клеточное старение. 

Фото: commons.wikimedia.org, Plenuska, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.