Стоматолог Вольберг: зубы нужно чистить 3 минуты

Доктор Роман Вольберг рассказал, как чистить зубы, чтобы не допустить развития кариеса. 80% пациентов чистят зубы неправильно.

Стоматолог отметил, что первая ошибка, которую допускают россияне при чистке зубов, это спешка. За один подход на чистку зубов нужно тратить не менее 3 минут. Кроме щетки, также используется зубная нить и ершик для очистки межзубного пространства.

Зубная паста начинает действовать только через 3 минуты. В её составе обязательно должен быть фтор. Достаточно горошины зубной пасты, чтобы почистить все зубы. Пропуск чистки зубов провоцирует образование зубного налета. Чистка должна осуществляться каждые 12 часов. 

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3., Jonas Bergsten.