Недосып вредит интимной жизни американцев
Каждый второй американец страдает различными нарушениями сна и хроническим недосыпом. Об этом говорится в отчёте Национальной организации по вопросам сна.
Исследования показали, что 75% взрослого населения США очень сильно храпит и постоянно просыпается среди ночи. Но это ещё только цветочки. Выяснилось, что до четверти опрошенных сократили своё пребывание в постели с партнёром до минимума, поскольку засыпают в самые ответственные моменты. А более трети признались, что постоянный недосып пагубно сказывается на интимной жизни.
В то время, как рекомендуемая протяженность сна для взрослого человека составляет от 7 до 9 часов, американцы в среднем спят чуть больше 6 часов.
Около 30% признались, что по причине ежедневного недосыпания всюду опаздывают, допускают ошибки в работе, которую стараются переложить на чужие плечи.
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Точное время для продолжения рода
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Признаки овуляции
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза

