Хирург Гадзиян: курение и стресс отнимают 25 лет жизни

Валерия Кузнецова

Опубликована: 21 августа, 09:23

Доктор Марк Гадзиян проинформировал, какие привычки, которых придерживаются россиян после 40 лет, могут отнять почти 25 лет жизни, пишет «РГ».

Со слов онкоуролога, исследование с участием 700 тысяч человек в возрасте от 40 до 99 лет показало, что продолжительность жизни сокращается при отсутствии физической нагрузки. Отказ от алкоголя и снижение стресса помогают прожить дольше.

Также хирург отметил, что продлить жизнь можно за счет сбалансированного питания. Риск раннего ухода из жизни увеличивается на 30-40% из-за курения. Ученые призвали заниматься йогой, плаваньем, ходить на массаж и читать книги.

Фото: pixabay.com/photos/people-emotion-dramatic-female-1492052, MismibaTinasheMadando, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Еще по теме

Профессор Бузунов: подъем на 30 минут раньше наладит сон школьника Врач Павлова: отдых после еды провоцирует грыжу Гандельман: одиночество повышает риск летального исхода от инсульта

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ