Гастроэнтеролог Ломова: кофе натощак вызывает гастрит

Валерия Кузнецова

Опубликована: 21 августа, 09:11

Доктор Валерия Ломова рассказала, как правильно завтракать, чтобы не навредить здоровью ЖКТ, пишет Life.ru. В первую очередь нельзя употреблять кофе натощак.

По заявлению гастроэнтеролога, такая привычка может привести к изжоге и гастриту. Для первого приема пищи также не подходит выпечка, хлеб, сладости, которые провоцируют набор лишнего веса.

Наиболее питательными продуктами для завтрака считаются орехи, авокадо, яйца, каши, омлет, отвар шиповника, зеленый чай. Перед завтраком рекомендуется выпить стакан теплой воды.

Фото: commons.wikimedia.org, Nayan j Nath, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Еще по теме

Профессор Бузунов: подъем на 30 минут раньше наладит сон школьника Врач Павлова: отдых после еды провоцирует грыжу Гандельман: одиночество повышает риск летального исхода от инсульта

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ