Врач Павловская разрешила съедать маленькую пачку чипсов раз в месяц

Доктор Елена Павловская рассказала россиянам, как часто можно употреблять чипсы без вреда для здоровья, пишет «КП».

Как заявила гастроэнтеролог, избыточное потребление ультрапереработанных продуктов, включая чипсы, ведет к набору лишнего веса и ряду хронических заболеваний. Они насыщены жирами и солью.

Вреда не будет от одной небольшой пачки чипсов раз в месяц. Это касается даже детей. От огромных упаковок лучше отказаться. Полный запрет на такие перекусы повышает риск срыва: ребенок все равно купит их и съест. 

Фото: commons.wikimedia.org, Paul Hurst, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.