Врач Борозденко: пиколинат хрома не снижает вес

Доктор Денис Борозденко прокомментировал распространенное мнение о влиянии пиколината хрома, популярной пищевой добавки, на здоровье россиян, пишет «Газета.ру».

Трехвалентный хром многие принимают, чтобы набрать мышечную массу и сбросить лишний вес. В действительности пиколинат хрома не оказывает пользы и не влияет на рост мышц. Исследования показали, что прием добавки не связан со снижением жировой массы.

Со слов эксперта Пироговского университета, на сегодняшний момент не зафиксировано ни одного пациента, который имел бы дефицит хрома. Суточная норма вещества поступает в организм с рыбой, яйцами, злаками, мясом.   

Фото: commons.wikimedia.org, Rainer Z ..., Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.