Гандельман: растворимый кофе снижает давление

В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно употреблять растворимый кофе.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что в заваренном кофе в 1,5 раза больше кофеина, чем в растворимом.

Кофе также обладает мочегонным действием. Чрезмерное потребление кофе повышает риск обезвоживания, особенно летом. Перед долгой дорогой кофе рекомендуется выпить за 30 минут до выезда. Кофе помогает снизить давление, но кофестол повышает риск атеросклероза. В растворимом кофе в 24 раза меньше кофестола, чем в заварном. 

Фото: commons.wikimedia.org, Eric Magnan, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.