Врач Павлова: сауна и горячая ванна полезны для сосудов

Доктор Зухра Павлова прокомментировала исследование ученых из Университета Орегона, которые выявили влияние на сауны на повышение чувствительности к инсулину.

В своем телеграм-канале эндокринолог отметила, что горячая ванна и сауна улучшают работу сосудов. Также регулярное проведение таких процедур снимает хроническое воспаление и защищает от диабета.

Сауны должны быть не горячее 40 градусов. Сауна и горячая ванны небезопасны при беременности, эндокринных патологиях, диабете, повышенной чувствительности кожи и сердечно-сосудистыми болезнями. 

Фото: www.flickr.com/photos/125233660@N05/30306671412, TChapman9, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.