Малышева: овсянка с молоком не подходит для завтрака

Валерия Кузнецова

Опубликована: 17 июля, 14:30

Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления овсяной каши по утрам. Однако есть один нюанс, который стоит учитывать при приготовлении блюда.

Со слов медика, овсянка насыщена фитиновой кислотой. Если добавить в овсянку молоко, то вещество будет мешать всасыванию кальция в кишечник.

Кальций будет просто вымываться из организма. Фитиновая кислота нужна для снижения уровня глюкозы в крови и рисков развития колоректального рака. Напомним, ранее врачи составили список продуктов, которые могут привести к раку желудка.

Фото: Breakfast, Miia Ranta from Finland, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Специалисты

Братик Александр

Специалист в области лечения заболеваний молочной железы: доброкачественные, злокачественные опухоли, опухолеподобные образования, гинекомастия мужчин, узловая и диффузная мастопатии, лечение психогенно зависимых заболеваний молочной железы

Григорьевская Злата

Врач онколог-маммолог, клинический фармаколог по вопросам рациональной антимикробной и противогрибковой терапии

Михайленко Анатолий

Ведущий специалист

Еще по теме

Диетолог Поляков разрешил съесть полкило арбуза в день Отоларинголог Вашкевич назвала нормой боль в горле летом Врач Гайсина: ни один вид алкоголя не является безопасным

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ