Психолог Сулим: тихий отпуск не является полноценным отдыхом

Доктор Софья Сулим рассказала, кому подходит «тихий» отпуск, пишет «Москва 24».  Такой отдых подходит при удаленном формате работы.

Со слов психолога, миллениалы в возрасте 29-38 лет предпочитают уходить в такой отпуск в 60% случаев. Они подвергаются сильным перегрузкам на работе. Работодатели относятся в основном нейтрально к такому отдыху: главное, чтобы были выполнены все рабочие задачи.

«Тихий отпуск» - это лишь небольшая передышка. Его сложно считать полноценным отдыхом, потому что человек будет больше переживать, чем отдыхать. Чтобы полностью расслабиться, лучше взять длительный отпуск, чтобы не отвлекаться на работу, особенно миллениалы. Люди старшего возраста часто сталкиваются с чувством вины во время «тихого отпуска». 

Фото: www.goodfreephotos.com (gallery, image), Yinan Chen.