Дерматолог Бэспейрас: гимнастика для лица снимает усталость

Доктор Мартин Бэспейрас перечислил полезные  программы омоложения лица. В первую очередь стоит выделить так называемую йогу для лица.

Со слов дерматолога, гимнастика для лица призвана стимулировать мышцы, улучшить кровообращение, расслабить определенные части и способствовать производству коллагена. Если делать упражнения регулярно и на протяжении долгого времени, лицо будет выглядеть менее уставшим.

Исследования показали, что гимнастика для лица 30 минут в день в течение 20 недель может улучшить внешний вид лица у некоторых женщин. Также эта практика позволила уменьшить морщины у женщин в возрасте от 40 до 65 лет эта практика. 

Фото: Flickr: 2009-08-08_thatgamecompany_100, Charlie Chu, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.