Food: россияне на завтрак потребляют яйца

Эксперты в рамках опроса составили список самых популярных завтраков у россиян. На первом месте оказалась яичница-глазунья: за неё проголосовали 46 процентов опрошенных.

Яйца всмятку по утрам употребляют 38% россиян, а омлет - 42%. Скрэмбл по утрам нравится только 12 процентам респондентов. Вторым по распространенности любимым завтраком оказалась каша.

Также в качестве завтрака россияне выбирают йогурт, творог и сэндвичи, а также оладьи и блины, сообщает Food.ru. Граждане в возрасте от 36 до 50 лет чаще по утрам употребляют яйца, как и лица в возрасте 18-35 лет. Яйца на завтрак не только дарят длительное чувство сытости, но и помогают похудеть и набрать мышечную массу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Pdcook.