El Español: занимающийся спортом полный проживет дольше худого

Валерия Кузнецова

Опубликована: 4 июня, 10:43

Доктор Джон Шарффенберг развеял популярный миф о преимуществе худых людей перед полными с медицинской точки зрения, пишет El Español. На самом деле это не так.

Как сообщает эксперт по долголетию, хорошо быть худым, если человек регулярно занимается спортом. Статистически занимающийся небольшое количество времени физическими нагрузками полный человек проживет дольше худого, не имеющего такой привычки.

Важно учитывать и другие факторы, например, артериальное давление, курение, показатели сахара и холестерина в крови. Важно помнить, что физическая нагрузка помогает защититься от сердечно-сосудистых и других опасных патологий.

Фото: Yohan Blake, Nick Webb from London, United Kingdom, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Демьяновская: дневной сон должен длиться до 20 минут Диетолог Денисенко: безглютеновые продукты насыщены трансжирами Гинеколог Личак: гормональный сбой часто случается осенью

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ