Nosalty: белый хлеб и макароны вредят печени

Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием сахара.

Сладкие газированные напитки содержат большое количество фруктозы, которая преобразуется в жир. Печень регулирует углеводный обмен в нашем организме, образует и преобразует жиры, расщепляет всосавшиеся белки, обезвреживает их, а также играет роль в кроветворении и гормональном балансе.

Защитить здоровье печени можно, отказавшись от обработанных продуктов, включая фастфуд, закуски и чипсы. В них содержится большое количество трансжиров, рафинированного сахара и соли, способствующие увеличению веса. На печень негативно влияют красное мясо и мясные продукты, белый хлеб, макароны и рис, а также искусственные подсластители. 

Фото: commons.wikimedia.org, Popo le Chien, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.