Врач Яранов: жирная пища и стресс вредят здоровью сердца

Доктор Дмитрий Яранов со ссылкой на экспертов Баптистской мемориальной больницы в Мемфисе перечислил влияющие на здоровье сердца факторы, пишет «Газета.ру».

Кардиолог в первую очередь выделил плохой сон. Риск сердечно-сосудистых патологий, включая сердечную недостаточность и инсульт,  растет, если человек спит менее 8 часов в сутки. К проблемам с сердцем может привести загрязненный воздух, приводящий к образованию атеросклеротических бляшек.

На здоровье сердца также влияет неправильное питание. От жирной, жареной и сладкой пищи лучше отказаться. Один из главных врагов сердца - стресс. Нервное напряжение повышает давление и вызывает воспаление. Плохая гигиена полости рта приводит к заболеваниям десен, а бактерии могут проникать изо рта в кровоток. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.