Врач Христенко: вода защитит от тромбоза при авиаперелете

Доктор Петр Христенко рассказал «РГ», что нужно делать, чтобы свести риск тромбоза во время авиаперелета или поездки на машине к минимуму.

Длительное нахождение в сидячем положении сковывает нормальную работу мышц ног, вызывая замедление кровотока, что может привести к венозному застою и тромбозу. Со слов специалиста, важно регулярно делать остановки и выходить на прогулку. Еще один враг вен - обезвоживание, поэтому необходимо соблюдать водный баланс.

Авиаперелет продолжительностью более четырех часов особенно опасен и грозит тромбообразованием. Лицам в возрасте старше 40 лет стоит проявить большую осторожность в этом вопросе. При перелете нужно выбрать свободную обувь и одежду, каждый час вставать и делать разминку для ног, пить больше воды, отказаться от кофе и алкоголя. 

Фото: RIA Novosti archive, image #401541, visualrian.ru/ru/site/gallery/#401541, Anton Denisov / Антон Денисов, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.