Дерматолог Баранова: дефицит железа и витамина D ведет к выпадению волос

Врач Ирина Баранова проинформировала, как дефицит железа приводит к ухудшению качества волос и их выпадению. В норме у здорового человека каждый день выпадает до 100 волосинок.

Иногда процесс выпадения становится избыточным, в результате чего многие начинают менять средства по уходу и принимать витамины. Причиной выпадения могут быть как естественные процессы (например, послеродовый период), так и проблемы со здоровьем, а также дефициты внутри организма.

Анемия и скрытый железодефицит - одна из самых распространенных причин выпадения волос. Опасность анемии состоит в том, что человек не осознает тяжести своего состояния. Также может отмечаться дефицит белка. Нарушения всасывания белка на фоне плохой желудочной секреции тесно связаны с дефицитом йода и гипотиреозом. Подсчет калорий без учета состава еды влияет на здоровье волос. Дефицит витамина D, который отвечает за активацию более 2000 генов, может быть виновником избыточного выпадения волос. Важно также исключить дефицит йода и инсулинорезистентность. 

Фото: commons.wikimedia.org, Satan32, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.