DR: шотландец сбросил 82 килограмма за год благодаря питанию

Житель Шотландии по имени Арран Чидвик смог сбросить 82 килограмма всего за один год, пишет Daily Record.

Сообщается, что 24-летний мужчина с детства привык справляться со стрессом и проблемами при помощи еды, что привело его к избыточной массе тела. Арран часто употреблял чипсы, бургеры, кебаб, китайскую еду. Вскоре его вес достиг отметки 175 килограммов.

В какой-то момент у мужчины появились трудности с завязыванием шнурков. В одно утро шотландец проснулся с бешено стучащим сердцем и решил, что ему пора менять образ жизни. Вскоре Чидвик исключил из меню фастфуд, добавил в рацион больше овощей, фруктов и белковой пищи, что позволило ему успешно похудеть. Также Арран нанял персонального тренера и занимался спортом.

Фото: What's the Right Weight for My Height?, Helgi Halldórsson from Reykjavík, Iceland, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.