Диетолог Денисова разрешила гипертоникам пить кофе по утрам

Доктор Наталья Денисова проинформировала россиянам, как правильно употреблять кофе пациентам с высоким давлением, пишет «АИФ».  

Многие считают, что гипертоникам ни в коем случае нельзя пить кофе и крепкий чай. Кофеин является стимулятором, вызывающим учащенное сердцебиение. Кардиологи позволяют пить кофе, чтобы вывести жидкость из организма, тем самым снизив давление. Со слов диетолога, допускается употребление одной чашки кофе по утрам.

Антиоксиданты в кофе укрепляют здоровье сердца и мягко стимулируют его мышцы. Если после кофе самочувствие ухудшается, лучше заменить его цикорием. Гипертоникам запрещено употреблять пакетированные соки, сладкую газировку, алкоголь. Снизить давление помогает 1,5 литра воды в день. 

Фото: unsplash.com/photos/nMaynn82WZ0 Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Charly Birdsinger charlize, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.