Невролог Мартынов: алкоголь и депрессия ухудшают память

Доктор Владимир Мартынов перечислил факторы, негативно влияющие на работу мозга и память у современных людей, пишет издание «РИА Новости».

По утверждению невролога, в мире технологий в первую очередь память ухудшает чрезмерное использование гаджетов. Молодежь часто страдает от стресса, что также может спровоцировать снижение памяти.

Причинами плохой памяти также могут быть депрессия, тревожность, плохой сон, переутомление, а также малоподвижный образ жизни. Качество памяти может меняться в силу возрастных изменений или из-за вредных привычек.  К ухудшению концентрации могут привести умственные переутомления и даже неправильное питание. Употребление алкоголя - еще одна причина плохой памяти.  

Фото: wellcomeimages.org/indexplus/obf_images/59/92/da8e89c7c8f6dc66400920168f1c.jpg, Creative Commons Attribution 4.0 International license.