Врач Арсланова: плохая гигиена повышает риск инфекций

Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам наиболее опасные для здоровья повседневные привычки, пишет издание UfaTime.

Как заявляет заведующая ОМП поликлиники №50 города Уфа, наиболее опасной привычкой считается курение. Никотин и другие вредные вещества вызывают заболевания  сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Чрезмерное потребление алкоголя - еще одна опасная привычка, вызывающая зависимость.

Злоупотребление сахаром и фастфудом также вредит здоровью и провоцирует ожирение. Отсутствие спорта повышает риск заболеваний сердца и сосудов. Постоянный стресс - еще один враг многих россиян. Организм также страдает от нехватки сна. Самолечение и отказ от посещения врача может привести к серьезным последствиям.

Привычка многозадачности ухудшает качество выполненной работы. Злоупотребление кофеином ухудшает сон и здоровье. Игнорирование гигиены опасно инфекциями. 

Фото: wellcomeimages.org/indexplus/obf_images/55/d4/bbca45d71c359bb2e8ea1005bbb1.jpg, Creative Commons Attribution 4.0 International license.