Дерматолог Баранова назвала проблемой выпадение более 100 волос

Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, и это нормально. Но если волосы ослабли, выпадают пучками, истончаются и не отрастают новые, это сигнал организма о внутренних нарушениях, заявила врач Ирина Баранова.

Со слов дерматолога, главный враг густых волос  - нехватка железа. Железо отвечает за доставку кислорода к волосяным фолликулам. Если его не хватает, волосы начинают истончаться и выпадать. Гормональный дисбаланс - виновник выпадения у женщин. Хронический стресс и высокий кортизол также провоцируют проблемы с волосами.

Дефицит белка и полезных жиров могут быть еще одной причиной. Волосы на 85% состоят из кератина (белка). Если в питании мало белка и жиров, волосы ослабевают и перестают расти. Недостаток витаминов и минералов, нарушение работы кишечника, агрессивный уход и внешние повреждения также негативно влияют на качество волос. 

Фото: unsplash.com/photos/TS2UKluECVE Image at the Wayback Machine, Morgan Sessions morgansessions, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.