Диетолог Писарева запретила давать детям газировку и чипсы

Доктор Ирина Писарева перечислила наиболее вредные для детей продукты, которые способны вызывать зависимость и ухудшить здоровье, пишет «Москва 24».

На первом месте оказались газировки. Со слов диетолога, напиток содержит чрезмерное количество сахара, что приводит к ожирению и набору избыточной массы тела. Далее в списке вредных продуктов стоит отметить фастфуд, насыщенный калориями и вредными жирами.

Ребенку нельзя потреблять фастфуд, чтобы не ухудшить состояние кишечника, которому нужно больше клетчатки. Снеки, чипсы и сухарики - еще одна категория опасных продуктов, насыщенных усилителями вкуса и добавками. Сбалансированный рацион, в котором есть белки, жиры и углеводы, помогут укрепить здоровье ребенка. 

Фото: commons.wikimedia.org, Geoff, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.