Диетолог Волынкина: баня и сауна не помогут снизить вес

Доктор Мария Волынкина развеяла популярный миф о том, что баня и сауна способствуют похудению, пишет NEWS.ru.

По заявлению спортивного тренера, в действительности парилка помогает улучшить кровообращение и обменные процессы. Человек теряет не вес после посещения бани, а жидкость. Похудеть при помощи сауны невозможно.

Посредством похода в парилку жир не выводится из организма при ожирении или лишнем весе. Баня и сауна улучшают лимфообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы походы в баню могут навредить, если находиться в парилке долго. Лучше использовать данный способ оздоровления без фанатизма. Ранее врачи раскрыл напиток, который приводит к онкологии.  

Фото:  commons.wikimedia.org, AquaFleuri, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.