Терапевт Бурнацкая: бесконтрольный прием витаминов грозит проблемами с ЖКТ

Доктор Светлана Бурнацкая раскрыла неприятные последствия от бесконтрольного приема витаминов, пишет «РИАМО».

Многие россияне принимают витаминные комплексы без анализов и назначения врача, чтобы укрепить иммунитет. Действительно, зимой часто пациенты сталкиваются с дефицитом витаминов, но дополнительный их прием допускается только с назначения врача. Самолечение может привести к патологиям ЖКТ, заболеваниям нервной системы, аллергии.

Со слов профпатолога, только врач может подобрать правильную дозировку, чтобы избежать побочных эффектов. К примеру, передозировка витаминами A, D, E, K грозит их накоплением в организме. То же самое касается витаминов C, B1, B6 и B12. Некоторые БАДы и витамины несовместимы между собой. Какие-то витамины нужно принимать утром, другие - вечером. 

Фото: commons.wikimedia.org, Adrian Wold - Woldo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.